RRI.CO.ID, Semarang - Banyak orang merasa rendah diri dengan kondisi kulit wajah yang kusam dan penuaan dini. Kondisi ini bukan hanya merusak penampilan, tapi juga memengaruhi kepercayaan diri.
Seiring berjalannya waktu, permasalahan kulit semakin banyak dan butuh perawatan untuk menjaga kesehatannya. Ada solusi efektif pemeliharan kulit dengan vitamin C yang bisa dimanfaatkan.
Sumber alami vitamin C dapat ditemukan dalam berbagai jenis buah dan sayuran. Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, nanas, dan strawberi, serta sayuran seperti bayam, paprika dan brokoli, adalah sumber vitamin C yang baik.
Selain itu, vitamin C juga bisa diperoleh melalui suplemen atau produk perawatan kulit.
Kapan Vitamin C Digunakan untuk Wajah?
Menurutdr.Tompi, Vitamin C dapat digunakan untuk wajah setiap hari dan pada setiap jenis kulit, baik itu kulit berminyak, kulit kering, maupun kulit sensitif. Vitamin C sering dipakai dalam bentuk serum pencerah wajah atau krim, dan bisa digunakan pada pagi dan malam hari.
Penggunaan vitamin C pada pagi hari dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari, sedangkan penggunaan pada malam hari dapat memperbaiki kerusakan kulit yang mungkin terjadi pada seharian.
Namun, jangan lupa untuk melindungi kulitmu dengan sunscreen setelah pengaplikasian vitamin C di pagi hari.
Vitamin C bukan hanya sebagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita secara umum, tapi juga memiliki manfaat spesifik bagi kulit, terutama kulit wajah. Berikut adalah lima manfaat vitamin C untuk wajah yang penting untuk dipahami:
Mencerahkan Kulit
Salah satu manfaat terkenal dari vitamin C adalah kemampuannya untuk mencerahkan kulit. Vitamin C bekerja dengan cara menghambat produksi melanin, pigment sel kulit yang menyebabkan noda hitam dan hiperpigmentasi.
Dengan konsumsi yang rutin dan tepat, vitamin C sanggup meratakan warna kulit dan meningkatkan penampilan kulit yang cerah sehat. Mencerahkan kulit tidak berarti membuatnya putih, melainkan mengembalikan kulit ke warna aslinya dengan menghilangkan noda atau hiperpigmentasi.
Melindungi dari Sinar Matahari
Vitamin C juga memiliki kekuatan sebagai antioksidan yang sanggup melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet dan polusi lingkungan. Paparan sinar matahari dan polusi tidak hanya mengakibatkan kulit kusam, tapi juga dapat menyebabkan keriput dan noda hitam yang disebabkan oleh stres oksidatif pada kulit.
Dengan menggunakan vitamin C secara teratur, kulit Anda akan mendapatkan pelindungan tambahan dari faktor-faktor eksternal yang berpotensi merusak.
Meningkatkan Produksi Kolagen
Kolagen adalah protein yang berfungsi untuk menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit. Saat bertambah tua, produksi kolagen dalam tubuh akan mulai menurun, menyebabkan kulit menjadi lebih kendor dan keriput. Di sinilah vitamin C berperan, dengan membantu merangsang produksi kolagen, kulit akan terjaga kekencangannya dan tampil lebih muda.
Memperbaiki Kulit Kusam
Berikutnya adalah manfaat vitamin C dalam memperbaiki kulit kusam. Sebagai antioksidan, vitamin C membantu mengurangi kerusakan sel kulit akibat radikal bebas dan peradangan. Ini berarti kulit kamu akan mendapatkan kelembutan dan kilau alami yang bisa membuatmu tampil bercahaya dan segar.
