KBRN, Banjarmasin: Benteng diri yang pertama terkait medis adalah kondisi yang menyerang tubuh secara biologis, mulai dari sistem saraf, organ, hingga hormon. Memahami gangguan medis menjadi urgensi karena tubuh merupakan pondasi utama kehidupan.

Anggota Ikatan Da’i Indonesia Kalimantan Selatan, Ruhansyah, S.Th.I, S.Pd.I, M.Pd.I., dalam acara Ngobrol Bareng Komunitas di RRI Pro1 Banjarmasin, Kamis (6/11/2025), mengatakan jika tubuh terganggu, aktivitas, produktivitas, dan kualitas hidup akan menurun. Kondisi ini menekankan pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh.

“Kadang kita menyepelekan masalah medis ini, makanya di dalam ajaran Rasulullah saw ada beberapa poin bagaimana seseorang itu mendapat kesehatan yang pertama adalah berolahraga,” ujar Ruhansyah.

Ruhansyah menambahkan, menjaga agar toksin atau racun tidak masuk ke dalam tubuh juga penting. Artinya, ketika mengonsumsi sesuatu, kita harus memperhatikan makanan dan minuman, termasuk mengurangi atau bahkan tidak merokok.

“Ketika toksin tersebut masuk ke dalam tubuh kita, nah makanya ada pengobatan nabi itu mengeluarkan racun atau toksin yang ada di dalam tubuh, salah satunya metode berbekam dapat membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh kita sehingga kesehatan kita terjaga,” ujarnya.