RRI.CO.ID, Ruteng - Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Manggarai, Jefrin Haryanto, memaknai Hari Valentine sebagai momentum menumbuhkan kasih sayang yang berdampak positif bagi kesehatan mental dan fisik. Hal itu disampaikannya saat berbincang bersama Pro 1 RRI Ende, Sabtu, 14 Februari 2026 pagi.

Menurut Jefrin, yang juga praktisi konsultan psikologi, peringatan Valentine kerap dimaknai sebatas simbol seperti bunga dan hadiah. Padahal, dari sudut pandang psikologi, cinta yang sehat tidak berhenti pada perayaan seremonial semata.

Ia menjelaskan, kasih sayang yang tulus harus mampu menghadirkan rasa aman, dihargai, dan diterima. Perasaan tersebut, kata dia, merupakan kebutuhan dasar psikologis yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mental seseorang.

Dalam momentum seperti Valentine, kata Jefrin, masyarakat dapat memanfaatkannya untuk memperkuat relasi dengan pasangan, keluarga, maupun teman. Hubungan yang hangat dan suportif dinilai berkontribusi pada stabilitas emosi dan kesehatan fisik.

Namun demikian, Jefrin mengingatkan agar perayaan kasih sayang tidak hanya diarahkan kepada orang lain. Ia menekankan pentingnya mencintai diri sendiri sebagai fondasi keseimbangan mental.

Ia berharap, Valentine tidak dimaknai secara sempit sebagai perayaan tahunan, melainkan refleksi untuk membangun relasi yang lebih sehat. Dengan demikian, kasih sayang dapat menjadi energi positif yang berkelanjutan dalam kehidupan sehari-hari.